Візит до стоматолога / © Credits
Американський стоматолог Марк Берхенн, який має понад 40 років практики, поділився незвичними порадами для догляду за ротовою порожниною. За його словами, деякі популярні засоби можуть завдавати більше шкоди, ніж користі. Повідомляє ТСН.
Фахівець попереджає: звичні продукти, які багато хто використовує щодня, здатні поступово руйнувати зубну емаль.
Головні вороги здорових зубів
Стоматолог радить відмовитися від двох категорій засобів:
- Ополіскувачі зі спиртом — вони пересушують слизову та зменшують кількість слини, яка природно захищає зуби від бактерій. У результаті це може навіть посилити неприємний запах із рота.
- Зубні пасти з олією м’яти — цей компонент діє як сильний антисептик, знищуючи не лише шкідливі, а й корисні бактерії, що порушує баланс мікрофлори.
Прості та доступні альтернативи
Лікар радить звернути увагу на бюджетні засоби:
«Правило 3-3-3» при зубному болю: приймати ібупрофен (3 рази на день по 3 таблетки, але не довше 3 днів) для тимчасового зняття запалення.
Сольовий розчин при стоматиті: полоскання 4–5 разів на день допомагає швидше загоїти виразки.
Оцет для догляду за ретейнерами: замочування в розчині оцту та води усуває неприємний запах.
Справжня причина карієсу
Найбільш неочікуваним твердженням стало те, що головним фактором розвитку карієсу є не цукор, а дихання ротом.
За словами лікаря, воно пересушує ротову порожнину та позбавляє зуби природного захисту.
«Слина — це головний бар’єр проти кислот. Якщо її не вистачає, зростає ризик карієсу», — пояснює він.
Щоб уникнути цього, стоматолог радить перед сном використовувати сольовий спрей для носа — це допоможе дихати носом і зберігати природне зволоження зубів уночі.
🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.
Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.
Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.
Підтримати редакцію
Джерело